
Se trata de clases de yoga durante las cuales las niñas y los niños experimentan asanas (posturas), cantan mantras, escuchan cuentos, despertando todos los sentidos, en un momento de crecimiento y diversión.
El proyecto «respirar con conciencia, moverse con alegría» nace de la exigencia de tener un espacio distinto de conocimiento corporal, de expresión sensorial, motriz y emotiva.
A través de las asanas las niñas y los niños trabajan su motricidad gruesa y aprenden a conocer partes de su propio cuerpo. A través de los cuentos desarrollan atención y empatía. Con los mantras y los bailes disfrutaran del movimiento, desarrollaran la memoria sembrando la semilla de la meditación.
En cada sesión se realiza, entre todos los participantes, un mandala diferente, único: una forma de meditación colectiva que trabaja, entre muchos aspectos, la cooperación y la armonía del grupo.
¿Qué material hace falta?
Los niños necesitarán su propia esterilla.
¿Quién imparte la actividad?
La actividad será impartida por Carla Maiocchi, arte terapeuta y profesora de kundalini yoga.
¿A qué cursos va dirigida?

Protocolo COVID-19
Foto por Jyotirmoy Gupta on Unsplash.
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